Ultra Trail el Rincón 172 | Oinatz Aspiazu
Oct08

Ultra Trail el Rincón 172 | Oinatz Aspiazu

Estamos a jueves y termino de preparar las cosas tarde por la noche.  Me meto al sobre pensando en la carrera y consigo dormir bien. El viernes salgo a las 12h y llego 2 horas antes a Castielfabib. Se trata de un pueblo pequeño, donde no tengo cobertura de teléfono. Voy a la plaza del pueblo, cojo mi dorsal (me dan camiseta y manguitos) y vuelvo al coche donde estoy sentado descansando. Como otra vez, paso por el wc de un bar y voy a la salida con otros 56 corredores. A esto decir que llevo mi nuevo reloj que me ha regalado la chavala y que lleva el track que en teoría aguanta ultras hasta 60 horas con gps completo. Una auténtica pasada. Voy viendo en la pantalla los mapas y muy bien. Se da la salida y empezamos a correr. Tiro a ritmos decentes y voy pasando a algunos. En poco tiempo veo los tonos rosáceos del atardecer y le comento a uno, mira el cielo qué chulo. Le paso y me sitúo detrás de una pareja que van fuertes y voy con ellos un rato. Sin hablar, van a lo suyo con la mosca cojonera detrás. Oscurece y uno de ellos enciende su frontal. Yo no lo hago y de momento vamos aprovechando su luz los 3. En un momento les dejo ir, creo que paro a hacer pis, les engancho, enciendo mi frontal cuando cambiamos de la senda a un camino con piedras y luego les dejo. Puedo seguir el ritmo pero yo voy pensando que quiero acabar y que no conozco nada este tipo de distancia. Hay otro grupo de 4 que sigo con ellos. Van muy fuertes también y me voy planteando si realmente voy bien así. Se quedan 2 y yo. Uno de ellos se descuelga, le dice al otro que siga que va muy fuerte. Sigo con el que tira y veo que para a esperar al otro. Yo sigo y empiezo a tener frío. Me visto la camiseta larga y la chaqueta. Me pasan y van vestidos también. Habían parado a eso de paso. Continúo sólo por la noche, un buen trozo. Voy haciendo avituallamientos y encontrando gente. Hay un finlandés que te va pasando y le vas pasando. Le tengo toda la carrera en ritmos similares. No habla, sólo cuando come algo. Me junto a un chaval que se pierde y con mi reloj le voy orientando varias veces. Vamos hablando y hacemos piña. Es de Ciudad Real, nos contamos nuestras vidas y tal y la noche se va haciendo amena. En una de estas que nos perdemos oímos...

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Duatlón Vall de Núria | Jordi Perona
Sep30

Duatlón Vall de Núria | Jordi Perona

Suena el despertador, empiezan los nervios sabes que va a ser una carrera diferente, aunque no has pasado muy buena noche te levantas con ganas.Haces un error de novato, confiando que podrás desayunar «más o menos» como en casa, pero resulta que el hotel no sirve desayunos tan temprano, menos mal que mi súper compi @srgionbike y @aamateuri son previsores y trajeron un bizcocho proteico y plátanos. Empieza la diversión! subimos en coche hasta la zona de transición, frío y aire desde abajo contemplamos el puigmal (2913 m) «hasta allí he de subir» 🥺🥺8.00 salida del grupo de bici @srgionbike sale a tope, en el grupo de los 5 primeros 12.5km a muerte, lo cual nos da cierta ventaja respecto a los demás. Llega a zona de transición en menos de 1h, me pasa el relevo y empieza la carrera a pie, por delante 3 contrincantes uno individual y otros dos que iban por equipos, llego a los pies del Puigmal y subiendo me coloco en 3.ª posición. Llego arriba de Puigmal con condiciones climatológicas inesperadas, mucho frío, aire y una niebla densa que no dejaba ver nada, aún así continuo. Paso la cima seguimos igual y ahora viene descender esa gran montaña, empieza la bajada, con miedo por el tobillo ya que hace una semana que tuve una caída grave y no estaba al 100%. A punto de llegar a la Vall de Núria corria el km 9.5 aprox, cuando hago un «cuerpo a tierra» en toda regla, caída desafortunada al bajar la guardia, no hubo herida pero ahí cambió el rumbo de carrera, la mentalidad no sigue igual, la musculatura del tronco inferior muy cargada debido a la bajada por ir reservando, al llegar a Núria, noto una gran pesadez en las piernas, eso provoca que cueste mucho coger el ritmo y seguir una carrera en condiciones, lo cual hace que los rivales vayan adelantando, con la impotencia de saber que puedes dar más pero tu cuerpo no reacciona, así que lo único que piensas es en llegar lo mejor posible a meta. Al final tuvimos que conformarnos con la 10° posición, así que, esta semana a recuperarse  bien del tobillo y a nivel muscular y pensando en que el próximo año, volveremos a luchar y esta vez buscaremos podio. Dar millones de gracias a mi compañero y amigo sergi, que siempre tiene una sonrisa en la boca y dando ánimo aunque las fuerzas fallen, también agradecer el apoyo de alba y esther por aguantar los madrugones, nervios y locuras en las que os metemos, sin vuestro apoyo estas aventuras no serían lo...

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JustTri Hospitalet | Marta Encuentra
Sep09

JustTri Hospitalet | Marta Encuentra

Una de las preguntas que más se repetía en los entrenos y quedadas del club era “Marta, ¿cuándo vas a debutar?”, “a ver si Marta se arranca pronto”, “la que va a debutar ya de ya es Marta”… Yo no las tenía todas conmigo, supongo que nunca te ves suficientemente preparada para un reto así y tenía emociones muy diversas. Finalmente, ¡me apunté! Era mi debut y quería empezar por la distancia más corta, SuperSprint. Pensé que, si iba mal, sufriría poco rato; y si iba bien, me quedaría con ganas de más. Por suerte, fue la segunda opción. Llevaba mucho tiempo entrenando y seguramente iría todo genial, debía confiar en mí. Las semanas iban pasando y yo continuaba con mis entrenos de forma normal, hasta que llegó la semana del debut. El triatlón era el domingo y como destacable de la semana el entreno de bici del viernes. Decidimos salir a rodar un rato junto con Ricard y su padre, cuando a 2km de llegar a casa tuve la mala suerte de enganchar mi rueda con la rueda de Ricard y caerme de la bici. Cuando me caí no me dolía nada de nada, y pensé ¡bien!, caída tonta sin más… Hasta que me miré la mano. Rascada importante en toda la zona del talón de la mano, genial para apoyarla en el manillar de la bici. Mi bici y yo tuvimos que ser rescatadas por el coche escoba debido a mi indisposición para continuar hasta casa, nada grave, pero en mi cabeza se repetía “el domingo es mi primer triatlón, y mira tu mano…”. Mi cabeza se inundó de sentimientos negativos, de tristeza y de desconfianza por esa caída. ¿Qué iba a hacer el domingo con la mano así? Si ya me iba a costar porque era mi primer triatlón, ¿cuánto me iba a costar ahora terminar? Por suerte, siempre cuento con el apoyo de mi compañero de aventuras, Ricard, y mis dos tri-amigos preferidos, Elsa y Ferran, que estuvieron apoyándome y restándole importancia al asunto todo el viernes y sábado. El sábado fuimos Ferran, Ricard y yo a recoger el dorsal y a ver, con el coche, el circuito de bici. Nos quedamos algo perplejos con las subidas, pero ahora ya no había marcha atrás. Para compensar, el sábado cené pizza, punto importante de felicidad. Llegó el gran día. Me levanté en cuanto sonó el despertador a las 6 de la mañana, me vestí y directa a desayunar. A las 7:15 y después de haber dejado todo preparado, salimos hacia Hospitalet. Creo que es la primera prueba en la que ni Ricard ni yo nos olvidamos...

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IRONMAN 70.3 BARCELONA | Xavi Odena
Jun25

IRONMAN 70.3 BARCELONA | Xavi Odena

5:45 am, suena la alarma y se me abren los ojos como platos. Me levanto de la cama del hotel y me dispongo a vestir el trimono mientras miro por la ventana para ver como pinta el tiempo (había probabilidad del 80% y 100% para el domingo) y de momento parece que no llueve. Hago un repaso mental para no olvidar nada importante y pongo el chip, gorro y gafas junto a la nutrición en una esquina de la cama (la bici ya la había dejado en boxes el día anterior) Despierto a Bárbara (pobre) y bajamos a desayunar a las 5:00. A esa hora en la que normalmente aún estás inmerso en tus sueños ya estava lleno de otros triatletas desayunando. Desayuno lo de siempre y volvemos a la habitación para coger los bidones, geles y el material para empezar el sector de natación. Nos dirigimos a la zona de boxes, coloco los geles y isotónico en la bicicleta y salgo para la arena. Ya con el neopreno puesto, los nervios se palpan. El mar está perfecto y el cielo azul. Por una parte estoy tranquilo sabiendo que el entreno está hecho, pero hay muchas cosas que pueden salir mal…la natación no es mi fuerte y no quiero perder más tiempo del necesario. Le doy un beso a mi mujer y aunque mi intención inicial era salir en el cajón de 45′ finalmente me coloco en el de 50′ Suena el pistoletazo de la salida pro y pasan aproximadamente 15 minutos en los que aguardo cuál cordero esperando a ser degollado mientras van saliendo los primeros cajones. Gorro y gafas puestas, le llega el turno a mi cajón y empiezan a salir modo »rolling start». Mi turno, corro hacia el agua y en cuatro pasos ya cubre y salto dentro. Está helada! Me concentro en controlar la respiración e ir levantando la cabeza para orientarme y no nadar más de la cuenta. Me encuentro cómodo y voy adelantando gente. Salgo del agua con 43′ ,  veo a mi mujer en la llegada de la natación. [T1] cojo un agua del avituallamiento y me meto en boxes. Tengo las manos heladas y mucho frío y hago una transición bastante lenta gastando 8 minutos en total. Visto una chaqueta fina ya que la temperatura es baja, casco, gafas, gel y para la bicicleta, situada en la letra »J». Ya pedaleando me noto fuerte y voy adelantando, siedo consciente de que hay 1300m de desnivel positivo a lo largo de los 90km. Voy bebiendo y comiendo y después de 30′ incluso se ve el sol y la temperatura empieza a subir....

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MI PRIMER MARATÓN        SB HOTELS MARATÓ TARRAGONA |Ricard Pacheco
Abr25

MI PRIMER MARATÓN SB HOTELS MARATÓ TARRAGONA |Ricard Pacheco

Todo empezó hace no más de dos meses, cuando hablando con Uri Tahull empezó la broma de apuntarse en el maratón de Barcelona, pero como estaba de viaje la cosa continuó con la de Tarragona para estrenarme en esta distancia, pero como no parecía lejos, decidí apuntarme a los 30K que es la distancia que me creía más asequible y sincera viniendo de dónde venía, pero pensé ¡bah! Ya por 12 quilómetros, me lanzo y me llevo una mochila guapa guapa, así que eso hice, el 25 de noviembre ya estaba liado. Avisé a Jokin (mi preparador) y le dije, “oye mira, que me he liado, y tengo mi primer maratón el 27 de enero y ya que estamos haremos un sub4h” y va el muchacho y me contesta “¿sub4h? ¿si eso es muy fácil no?” pero ya no me vine más arriba y lo dejé ahí. Empezó mi preparación con esa fecha entre ceja y ceja, sufriendo en las carreras que tenía marcadas para entrenar, deseando que acabaran los entrenos de series y las sesiones de fisio, disfrutando los días de carrera continua para recuperar y gozando los días de descanso. Nos plantamos a día 26 de enero, toca ir a buscar el dorsal a la anella mediterránea después de estar un día y medio comiendo cómo si no hubiera un mañana para hacer una carga de hidratos que nunca antes había hecho (empezamos con la ruleta rusa). Recogemos el dorsal y ya nos equivocamos de mesa, y pienso, vaya tela Ricard, mira que te pone en dorsal en la fila y sabes que eres el 1566 que haces en esta fila tío (seguimos para bingo). Me voy con Marta (mi pareja) y Uri (“el culpable de esta liada”) para casa, cenamos en casa de Marta y al volver montamos su bici para que ella pueda seguirme en la segunda vuelta de la carrera cuando acabe sus 5K. La bici no cabe en su coche a pesar de dejarlo todo patas arriba, vuelve a montar el coche, monta la bici y desmonta tu coche que es más grande y parece que va a entrar con la rueda, pero le hemos dado un golpe a la maneta de freno y las pastillas se han bloqueado (continuamos con la buena suerte), finalmente acabamos desmontando la bici para meterla en mi coche y se hacen más de las once de la noche cuando nos metemos en la cama, entre los nervios, las horas y todo, no quiero ni pensar a que hora me dormí, pero eso si, el despertador a las 6 a sonar como si no hubiera un mañana. Bajamos...

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HALF COSTA BRAVA 2018 | Oriol Tahull
Ene07

HALF COSTA BRAVA 2018 | Oriol Tahull

Després d’un estiu on costava treure els entrenaments per la calor, ens plantàvem a la sortida del segon half. Aquesta vegada a Platja d’Aro, amb l’objectiu de fer sub 6h. Comencem la natació i tot són cops, patades i algun que altre mastegot, tot i que aconsegueixo finalment allunyar-me una mica i nedar tranquil·lament. Les sensacions són immillorables, noto fluïdesa nedant i m’oriento bé, tot i que el sol molesta. Gir de 180º i tornem, aquesta vegada apreto una mica abans d’arribar. Swim completat en 40’, tot i que han sortit 2200m. Surto de l’aigua i m’espera una T1 llarguíssima. Després de 500m corrent arribo a boxes, on em canvio i em preparo per la bici. (Temps T1: 10’!!!) Comencem el ciclisme en un tram pla per començar a rodar, però ràpidament al Km4 comença un port amb pendents de fins el 18%!!!!! Penso en guardar forces i en que ja s’acabarà. Un cop superada la primera part, la més dura, aconsegueixo fer pujar una mica la mitja, tot i que no és un circuit gens rodador. Finalment, després de 80km arribo a boxes en 03h:08’ i amb 1200m de denivell positiu que m’han deixat tocat!! Però m’animo a l’arribada a boxes per la T2 i vec al gran Guillem Rojas arribar a meta!! Quin crack! Així que poso ritme creuer i xino xano. Em passo una mica de ritmes al principi i ho acabo pagant. El circuit és molt pla i vaig fent, tot i que la calor apreta de valent!! Última volta i miro de reüll el sub6h… Vec que el puc aconseguir, així que decideixo apretar amb tot el que em queda i… Temps final: 05h:54’!!! Siiiii!!! I tot això no acaba aquí, sinó que em vaig emportar la copa catalana de mitja distància en categoria sub23, organitzada per 100x100half!!! Per últim, agrair a tota la gent que m’ha donat suport, al meu entrenador Oscar i a tota la gent que ha compartit entrenaments amb mi! Moltes gràcies!!! Ara toca seguir pensant en els propers reptes i preparar la nova temporada de triatlons!! #somCTT #clubtriatlotarragona #USKtraining #100x100half...

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